| استعملْ VPN للدخول |

صباح الخير
لي كم سنه مخططه عاللجوء، وعندي اكتئاب مزمن ولا راضي ينفك عني ولا متخليه اني بكمل شهور او سنين زياده في هذا المكان
اللي يظل في بالي ان اهلي ناس راح تزعل كثير وتتحسس اذا اني هربت وماعندي فكره صراحه اذا راح يلحقوني او يبلغون عني لكنه امر وارد كثير، احد مثلي يفكر بكذا؟؟؟؟ اعرف انهم بيقولون اني خذلتهم وجرحتهم بس هم مايعرفون اني ماانام الليل افكر بحلين يا احجز اول طياره واسافر او اني انتحر
دايما متوقعين مننا نتعايش مع الوضع ونشكرهم حتى لو استنزفونا عاطفيا وماديا وكل شي، وحتى لو غيرت الخطه من لجوء لهجره ممكن مايتقبلون ويبلغون عني ويهددوني من باب انهم خايفين ع مصلحتي، وكل معاناة عانيتها يشوفونها انه من حبهم وخوفهم علي مع انهم خايفين ع سمعتهم اكثر
ومع اني تمنيت اني اشاركهم نفس تفكيرهم ولو كنت راضيه بحياتهم ماهربت لكني ماقدر اصبر على هذي العيشه

اتمنى تمشي اموري وبنفس الوقت ماابي احس بتأنيب الضمير اللي يجيني احيانا اني ممكن اكون ظلمتهم، فما ادري احد يشاركني نفس الفكره؟

قرار صعب مثل اللجوء لابد يكون معه تبعاته النفسية، بكل بساطة تخيلي ردة فعلهم حاليا لو عرفوا عن خطتك للجوء أو الخروج من البلد بدون موافقتهم، كيف بيكون تصرفهم؟ هل بيراعوا مشاعرك و ينفذولك طلباتك و يعاملوك أحسن معاملة و طلباتك أوامر عشان تغيري خطتك؟ أو بيكون العكس؟ يزيد التشديد عليك و انتقادك و وصفك بأمور بشعة غير موجودة فيك؟
في احد عارف أو حاس أو فاهم بموضوع الاكتئاب اللي فيك؟ ولا شايفينه دلع مثلا او قلة إيمان؟
هل فكرتي كيف بتكون حياتك هنا بعد عشر سنين و كيف بتكون لو هاجرتي؟ فين تشوفي نفسك بوضع أفضل؟
لازم توصلي لسيناريو محدد في بالك للموضوع، بحيث كل ما حسيتي بتأنيب الضمير ترجعي تتذكري الأسباب اللي اضطرتك للهروب أو اللجوء..

Jeje كتب: ↑

منذ 5 سنوات 

قرار صعب مثل اللجوء لابد يكون معه تبعاته النفسية، بكل بساطة تخيلي ردة فعلهم حاليا لو عرفوا عن خطتك للجوء أو الخروج من البلد بدون موافقتهم، كيف بيكون تصرفهم؟ هل بيراعوا مشاعرك و ينفذولك طلباتك و يعاملوك أحسن معاملة و طلباتك أوامر عشان تغيري خطتك؟ أو بيكون العكس؟ يزيد التشديد عليك و انتقادك و وصفك بأمور بشعة غير موجودة فيك؟
في احد عارف أو حاس أو فاهم بموضوع الاكتئاب اللي فيك؟ ولا شايفينه دلع مثلا او قلة إيمان؟
هل فكرتي كيف بتكون حياتك هنا بعد عشر سنين و كيف بتكون لو هاجرتي؟ فين تشوفي نفسك بوضع أفضل؟
لازم توصلي لسيناريو محدد في بالك للموضوع، بحيث كل ما حسيتي بتأنيب الضمير ترجعي تتذكري الأسباب اللي اضطرتك للهروب أو اللجوء..

لا للاسف ماحيوقفو معي، وبيكونون اول ناس يحاربوني ويلوموني وينغصون علي عشان اطيعهم، وانا طبعا ماراح اتحمل اي فتره زياده حتى خمس شهور كثيره على التحمل

Shai كتب: ↑

منذ 5 سنوات 

Jeje كتب: ↑

منذ 5 سنوات 

قرار صعب مثل اللجوء لابد يكون معه تبعاته النفسية، بكل بساطة تخيلي ردة فعلهم حاليا لو عرفوا عن خطتك للجوء أو الخروج من البلد بدون موافقتهم، كيف بيكون تصرفهم؟ هل بيراعوا مشاعرك و ينفذولك طلباتك و يعاملوك أحسن معاملة و طلباتك أوامر عشان تغيري خطتك؟ أو بيكون العكس؟ يزيد التشديد عليك و انتقادك و وصفك بأمور بشعة غير موجودة فيك؟
في احد عارف أو حاس أو فاهم بموضوع الاكتئاب اللي فيك؟ ولا شايفينه دلع مثلا او قلة إيمان؟
هل فكرتي كيف بتكون حياتك هنا بعد عشر سنين و كيف بتكون لو هاجرتي؟ فين تشوفي نفسك بوضع أفضل؟
لازم توصلي لسيناريو محدد في بالك للموضوع، بحيث كل ما حسيتي بتأنيب الضمير ترجعي تتذكري الأسباب اللي اضطرتك للهروب أو اللجوء..

لا للاسف ماحيوقفو معي، وبيكونون اول ناس يحاربوني ويلوموني وينغصون علي عشان اطيعهم، وانا طبعا ماراح اتحمل اي فتره زياده حتى خمس شهور كثيره على التحمل

أجل ايش منتظرة عشان تطلعي؟!
حتى لو قلنا أن تحكمهم و سيطرتهم شايفينه هم انه نتيجة توجيه عن حب و اهتمام و ليس دكتاتورية، النتيجة النهائية بالنسبة لك إنك غير راضية عن الوضع و مافي مجال لإقناعهم أو تغييرهم و راح يكون وضعك نفسه أو أسوأ طول العمر.
التعنيف مو بالضرورة يكون تعنيف جسدي فقط، التعنيف النفسي بالإجبار و التهديد و التخويف له نفس الآثار السلبية. محد له الحق يجبرك على أمور مالك رغبة أو اقتناع فيها. و لك كامل الحق انك تعيشي حياتك بالأسلوب اللي يعجبك و بالقناعات اللي مؤمنة فيها و يكون بالك مطمئن و نفسيتك مرتاحة.
بكل تأكيد انك عارفة ان حياة اللجوء بالمقابل حتكون حياة كرف و شغل و بناء نفسك من أول و جديد و تحمل ضغوطات و أمور ما قد عايشتيها و شفتيها من قبل.
بس ارجع اقول خلي في بالك سيناريو مقارنة بالأسباب اللي دعتك للخروج و الأسباب اللي ممكن تخليك تجلسي في البلد و تتحملي، و انتي اكثر شخص عارفة نفسك و عارفة ايش أهدافك في الحياة و قدرة تحملك و نفسيتك في كل الحالتين..